維持人體生命所需的營(yíng)養(yǎng)包括水、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，那么寶寶維持自身生命所需也必然需要這些營(yíng)養(yǎng)素，那么具體需要補(bǔ)充多少，可以通過(guò)哪些方式補(bǔ)充呢？具體請(qǐng)看下文。

1、水

一般而言，寶寶每天需要至少100-150毫升水，這是相對(duì)于每千克體重而言的。剛開(kāi)始時(shí)，寶寶是由母乳來(lái)喂養(yǎng)的，所以在此時(shí)期寶寶基本上不用添加額外的水，但人工喂養(yǎng)時(shí)，一定要注意寶寶每天水的攝入量。

2、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)的來(lái)源很多，比如雞蛋、肉、牛奶等，以及各種豆類食物。所以說(shuō)，這類元素獲取的方式非常多。但是對(duì)于不滿六個(gè)月的寶寶，不需要過(guò)多的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且如果寶寶不滿八個(gè)月，不能給他吃蛋黃，不滿1歲的寶寶不能吃蛋清，以防寶寶過(guò)敏。對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶，家長(zhǎng)應(yīng)該注意寶寶蛋白質(zhì)的每日攝入量。

3、維生素

缺乏維生素，會(huì)導(dǎo)致人體患上各種各樣的疾病，寶寶也不例外。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)添加各種果蔬等輔食來(lái)幫助寶寶獲取這些維生素，以滿足每日生命所需。