在懷孕之后，孕婦會(huì)補(bǔ)充更多的營養(yǎng)以供胎兒正常發(fā)育，不過在整個(gè)孕期內(nèi)孕婦都需要控制好自己的體重，雖然食物的攝入量需要滿足寶寶的正常發(fā)育，但是如果過量的話也會(huì)導(dǎo)致其他的問題。過度肥胖以及胎兒巨大兒都不好，在孕期的時(shí)候準(zhǔn)媽媽們不僅要吃多一些，還要合理控制自己的體重。

那么懷孕體重計(jì)算是怎樣的呢？很多孕婦都想要知道自己的體重在每個(gè)時(shí)期是多少才算正常，而體重的增長速度也會(huì)有一定的標(biāo)準(zhǔn)范圍。大家知道，胎兒在出生后正常的體重范圍是5-8斤，那么是否指孕婦在孕期的增重也是5-8斤呢？其實(shí)不是的，孕婦在孕期不僅僅增加了胎兒的體重，自身的體重也會(huì)增加。

最理想的孕婦體重應(yīng)該是在懷孕早期和中期增加5千克，而在懷孕晚期也增加5千克，孕期前后總共增加12千克最為合適，如果增重超過20千克的話是危險(xiǎn)的信號(hào)。胎兒的體重過大會(huì)導(dǎo)致不能夠順產(chǎn)，所以孕婦一定要控制自己的增重，同時(shí)要堤防孕期糖尿病。