剛出生的小寶寶睡眠質(zhì)量總是不好，然而這都是有原因的，身為爸爸媽媽必須為其找到原因，如果寶寶睡的不夠好，是會(huì)有不良影響的，下面我們一起來(lái)了解寶寶睡眠不好的原因吧！

① 寶寶睡眠環(huán)境不好：睡覺(jué)的環(huán)境太吵，穿的衣服太多或太少都是會(huì)迫使睡覺(jué)質(zhì)量降低。另外，蚊蟲(chóng)叮咬和突然改變睡眠位置，也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠不安。

② 對(duì)寶寶的喂養(yǎng)不當(dāng)：初為寶爸寶媽的新進(jìn)手們總是擔(dān)心寶寶不足以在睡前給寶寶喂食更多的食物，導(dǎo)致寶寶消化系統(tǒng)里的負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)消化不良癥狀，晚上睡眠不穩(wěn)定。建議在睡前兩三個(gè)小時(shí)喂食粥和面條等固體食物，睡前一小時(shí)補(bǔ)充一點(diǎn)牛奶。隨著寶寶長(zhǎng)大，你可以在晚上停止進(jìn)食，以便讓身體的所有器官都能夠完全放松，這樣寶寶會(huì)更安全地入睡。

③ 寶寶缺乏安全感：大多數(shù)剛出生的寶寶對(duì)父母有強(qiáng)的依賴感，也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)以及自我防范意識(shí)的增加，寶寶睡著后，可能會(huì)出現(xiàn)突然哭泣，有時(shí)他看不到一個(gè)人也會(huì)哭泣，此時(shí)父母可以等寶寶舒緩后再睡覺(jué)。如果他睡在一個(gè)不熟悉的環(huán)境中，這種安全需求就顯得尤為迫切。

④ 寶寶生活習(xí)慣差：睡前太激動(dòng);沒(méi)有固定的睡眠時(shí)間；晚上喜歡含奶嘴等不好的習(xí)慣容易導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)定。建議父母在哭泣時(shí)不要抱著嬰兒，也不要逗他。大多數(shù)孩子在晚上醒來(lái)幾分鐘后自然會(huì)入睡。如果你不能自然入睡，請(qǐng)拍打并撫慰它，你會(huì)繼續(xù)睡覺(jué)。

⑤ 夜間尿頻：當(dāng)晚上有尿時(shí)，寶寶會(huì)驚慌尿尿，拉尿時(shí)自然會(huì)入睡。另外，尿包太緊，太鼓鼓也會(huì)造成寶寶睡眠不穩(wěn)定。