輕微腦震蕩是需要治療的，不僅需要藥物治療，還要通過(guò)平時(shí)生活中的飲食來(lái)做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和調(diào)整，那么具體來(lái)說(shuō)輕微腦震蕩吃什么呢？

1、一般來(lái)說(shuō)輕微腦震蕩是不用藥的，如果覺(jué)得眩暈，健忘，也不會(huì)持續(xù)很久，平時(shí)多注意休息和，觀察情況就好了。如果嚴(yán)重感到不舒服，就吃些鎮(zhèn)靜藥物緩解。

2、輕微腦震蕩還是要多躺床上休息，一般來(lái)說(shuō)，會(huì)用鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)靜的方法來(lái)治療，如果頭部感到嚴(yán)重不適，或者頭太劇烈地痛，并且還會(huì)嘔吐，那一定要多重視，趕快去醫(yī)院看一下，治療一下。

3、輕微腦震蕩在飲食上注意吃高蛋白質(zhì)的，盡量不吃高脂肪和甜的，要也不要吃辣的，多吃青菜、水果這種，病情的變化也要及時(shí)觀察，做進(jìn)一步檢查。

注意事項(xiàng)：腦震蕩病人應(yīng)該在醫(yī)院住個(gè)幾天，看看自己的身體情況和體征變化，這樣如果有問(wèn)題也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)。多臥床休息，少進(jìn)行體力勞動(dòng)。