很多女性反映做過人流后月經(jīng)量少，一般子宮會(huì)有一個(gè)慢慢恢復(fù)的時(shí)期，一般恢復(fù)期是三個(gè)月。如果三個(gè)后，月經(jīng)量還是比較少，可能是宮腔粘連或子宮內(nèi)膜損傷造成的刮宮引起的。

如果流產(chǎn)后月經(jīng)量少，該怎么辦?

1.補(bǔ)充維生素A：為了增強(qiáng)人體流動(dòng)后的身體抵抗力，應(yīng)該補(bǔ)充更多的維生素A，這是因?yàn)榫S生素A具有很好的促進(jìn)子宮內(nèi)膜組織恢復(fù)的作用。

2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：人工流產(chǎn)后，為保持女性腸道健康，應(yīng)增加蔬菜和水果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，因?yàn)槭卟撕退泻锌扇苄陨攀忱w維可維持腸道平衡。正常的腸道菌群提供了生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3.膳食補(bǔ)充劑：從營(yíng)養(yǎng)的角度來看，維生素B1，維生素B6，維生素C，鉀，鐵和鈣都是消除負(fù)面情緒的基本元素，而巧克力，奶酪，香蕉和堅(jiān)果，蘋果，黃花菜，乳制品等是保持好心情的食物。因此婦女在流產(chǎn)后應(yīng)該多吃這些食物。