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            排卵日的注意事項

            排卵日的注意事項

            排卵日和經(jīng)期一樣,對于女性來說都是非常特殊的生理時期,不可以因為排卵日不像經(jīng)期沒有什么特別的癥狀而差別對待。那么排卵日有什么注意事項呢?

            1、排卵期的前后(這個時間一般控制在前后兩次經(jīng)期的中間時間,此時基礎(chǔ)體溫上升較為明顯),在飲食上應(yīng)注意不要吃辛辣、油膩、冰冷的食物,以免導(dǎo)致排卵期出血較為嚴重,時間也較長。

            2、排卵期期間如果發(fā)生陰道出血的癥狀,應(yīng)注意多休息,同時保持陰部衛(wèi)生,避免出現(xiàn)感染。如果出現(xiàn)排卵期小腹疼痛,可以熱敷。同時也要保持心情平穩(wěn)。

            3、多了解一些排卵期和經(jīng)期的保健知識,在排卵期和經(jīng)期注意衛(wèi)生和保健,畢竟如果發(fā)生婦科疾病對女性來說會帶來非常嚴重的危害。

            4、保持清潔,洗澡盡量采用淋浴的方式,避免發(fā)生盆腔感染。

            5、平日里應(yīng)加強體育鍛煉,增強抵抗力和免疫力。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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