每到春天，氣溫升高，陽(yáng)光明媚，大家的各種活動(dòng)開(kāi)始增加，而養(yǎng)生也被很多朋友提上了日程。但是，春季養(yǎng)生有哪些需要注意的地方呢？下面大家就來(lái)了解一下吧。

1、衣服別穿太少：大家要本著春捂秋凍的原則，千萬(wàn)不要因?yàn)閻?ài)美而穿的過(guò)少。雖然春天的氣溫逐漸升高，但是早晚的溫差還是挺大的，應(yīng)該多穿些，否則會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎，和婦科疾病。

2、少酸、多甜：到了春天，大家要避免吃過(guò)多酸性食物，可以多食用一些溫?zé)犷?lèi)食物。在做飯的時(shí)候，蔥姜蒜一定不能少。

3、加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)是有顯著作用的，所以一定不要宅在家里，應(yīng)該去曬曬太陽(yáng)，呼吸一下新鮮空氣。

春天是肝火旺盛的季節(jié)，大家要調(diào)整好情緒，保持樂(lè)觀(guān)向上的生活態(tài)度，可以看一些喜劇片子，也可以逛逛公園，不要為一些小事動(dòng)怒。