子宮的體位有子宮前位和子宮后位兩種。一般認(rèn)為子宮前位是正常的。那么，子宮前位變后位要注意什么？

1、積極糾正子宮后傾

注意每天的姿勢(shì)，要堅(jiān)持側(cè)臥、仰臥、跪起2-3次，每次半小時(shí)，讓子宮有一次前傾前屈的機(jī)會(huì)。

2、同房要注意墊高

也就是在同房性交時(shí)，應(yīng)該在女性朋友的臀下墊一適當(dāng)厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，并且房事結(jié)束后要臥床20-30分鐘。

這些注意事項(xiàng)，其實(shí)也都是在強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，就是調(diào)整改變子宮后位。所以，還是要從自己的生活開始關(guān)注，避免出現(xiàn)這樣的情況。因?yàn)榕宰訉m的健康與狀態(tài)，是可以直接影響生育，甚至是身體的健康的。