冬季天氣變涼，感冒也隨之而來(lái)了。冬季感冒不僅癥狀來(lái)的時(shí)間較長(zhǎng)，而且很難治愈。這個(gè)時(shí)候多吃一些水果對(duì)于治療感冒也有不錯(cuò)的療效。

1、深色的水果治療感冒

多補(bǔ)充一些維生素C對(duì)治療感冒的效果非常好。那么什么樣的水果富含維生素C呢？顏色深的水果多富含維生素C，比如說(shuō)我們知道獼猴桃是水果中的維生素C之王。還有芒果、黃桃等顏色較深的水果都富含維生素C。

2、酸味的水果對(duì)感冒有奇效

酸味的水果普遍富含多種維生素，具有很好的清熱解毒的作用，可以增強(qiáng)免疫力抵抗感冒的來(lái)襲。比如柑橘、檸檬等。酸味的水果可以配合蜂蜜一起食用，再用溫開(kāi)水沖服，對(duì)感冒引起的咽喉腫痛也有很好的治療效果。

3、其他的水果治療感冒的方法

冰糖梨汁可以治療感冒引起的咳嗽，蘋(píng)果醋也是治療感冒不錯(cuò)的選擇。除此之外在感冒期間還可以選擇的水果有葡萄、木瓜、草莓等。