小月子期間跟坐月子期間要注意的內(nèi)容差不多，因小月子之后沒有調(diào)理好，對于女性的身體會帶來更大的負(fù)擔(dān)。既然要做小月子，肯定是需要從飲食中入手，該吃什么不該吃什么都要留意，小月子不能吃什么?

一、辛辣的食物。小月子后身體很虛弱，這時候吃東西的話要注意清淡，子宮上面是有傷口，如果吃了辛辣的食物是容易導(dǎo)致傷口發(fā)炎、感染，難以好完全，吃的清淡而有營養(yǎng)才能夠讓身體恢復(fù)。

二、刺激的食物。比如咖啡、濃茶、大蒜等等都是具有刺激性的食物，它們?nèi)菀捉o胃部帶來損傷，導(dǎo)致人出現(xiàn)便秘的情況，進(jìn)而導(dǎo)致腸痙攣而讓身體出現(xiàn)充血、水腫等等的問題，人也顯得特別難受。

三、生冷的食物。雪糕、冷飲、螃蟹的功能等一切屬于涼性、生冷的食物人們都不應(yīng)該吃，不然會導(dǎo)致體內(nèi)淤血?dú)埩粢恢睙o法排除，到時候身體就不容易恢復(fù)。