子宮后位懷孕時(shí)比較困難的事情，如果成功懷孕了各位準(zhǔn)媽媽就要開(kāi)始認(rèn)真地保胎了。下面是一些注意事項(xiàng)，希望可以為各位提供一些幫助。

1.減少對(duì)子宮的擠壓

很多人都會(huì)有憋大小便的習(xí)慣，專家指出，女性懷孕期間一定要及時(shí)排便，有便秘的女性也要在受孕前做好調(diào)整，從而最大程度地減少對(duì)子宮的擠壓。同時(shí)也要避免激烈的性生活。另外孕婦在洗浴時(shí)也要避免坐浴，以免子宮壓力過(guò)大出現(xiàn)充血情況，否則可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

2.舒適的睡眠姿勢(shì)

為了盡可能地減少仰臥導(dǎo)致的子宮受壓，專家建議子宮后位的孕婦睡眠時(shí)最好用側(cè)臥的姿勢(shì)，并且最好是右側(cè)臥的姿勢(shì)，因?yàn)榭梢酝瑫r(shí)減少對(duì)心臟的擠壓。需要提醒廣大女性的是，堅(jiān)持俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位可以有效減少因意外流產(chǎn)出現(xiàn)的子宮后位。

3.用運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)子宮機(jī)能

很多人會(huì)擔(dān)心子宮后位會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)困難，但是受孕成功的女性常常會(huì)犯困喜歡賴在床上，這時(shí)候?yàn)榱吮ＷC孕婦身體機(jī)能的提升，就要讓孕婦“動(dòng)起來(lái)”。適量的運(yùn)動(dòng)可以有效增強(qiáng)子宮內(nèi)部器官和肌肉的張力，為子宮后位的孕婦順利生產(chǎn)打下基礎(chǔ)。