在懷孕期間，無論是男性朋友還是女性朋友，都需要將自己的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)，無論是生理狀態(tài)還是心理狀態(tài)，以達到產(chǎn)前和產(chǎn)后護理。那么孕前生活禁忌是什么?

(1)不要給自己太多的壓力。如果工作壓力太大，建議改變壓力不大的工作，或與領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)以稍微減少工作。通過其他方式解決心中的壓力，注意自己的健康生活規(guī)律，這不會引起太多的憤怒。

(2)感覺不好時不要懷孕。一個人的情緒往往會影響身體的內(nèi)分泌，而身體內(nèi)分泌的不平衡也會影響人的情緒，這兩個是相互依賴的。在懷孕期間，如果懷孕的母親處于焦慮和抑郁狀態(tài)，則會影響卵子的質(zhì)量。

(3)不要經(jīng)?；瘖y?；瘖y品含有大量化學(xué)物質(zhì)，但也存在高度不安全感?；瘜W(xué)品穿透皮膚滲透人體血液，如果您懷有寶寶。這些化學(xué)物質(zhì)會對卵細胞產(chǎn)生不利影響。

(4)避免放射性和有毒物質(zhì)。許多孕婦試圖避免放射線，因為胎兒對各種放射性物質(zhì)非常敏感，放射性物質(zhì)可能導(dǎo)致細胞變異。