二胎生育政策發(fā)布之后，越來(lái)越多的70、80后打算生多一個(gè)孩子，可是她們的年紀(jì)也比較大了，在生育的時(shí)候承受著一定的壓力。為了能夠一擊即中很多女性都會(huì)想要去嘗試一定的方法，那么，快速懷孕靠什么秘訣?

如果女性想要快速懷孕，可以適當(dāng)?shù)膸椭眢w補(bǔ)充葉酸，葉酸的量不用過(guò)多，每天400微克具可以了，可以服用葉酸補(bǔ)充劑，也可以通過(guò)食物的方式來(lái)獲取到葉酸，它能夠幫助身體掃除一些障礙更利于受孕，且生出來(lái)的寶寶更加聰明、漂亮。

在備孕的時(shí)候雙方可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸，女性通過(guò)針灸來(lái)增加子宮血流量，讓卵子、精子能夠更好的結(jié)合成受精卵，男性朋友通過(guò)針灸則能夠提高精子活力跟質(zhì)量;女性朋友也可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鲨べぃㄟ^(guò)做瑜伽讓心理的焦慮、緊張等等的問(wèn)題得到緩解，讓女性沒(méi)有更大的壓力，也可以選擇慢跑、游泳等等的有氧運(yùn)動(dòng)。