要知道自己的預產期多少，了解自己目前懷孕多少天是非常關鍵的事情。有些人打算自己算一算懷孕的時間，但是卻不太懂得具體的計算方法，就想要提前了解下避免自己算錯。那么，懷孕怎么算時間?來看看具體計算方法。

一般來說整個孕育周期是在40周左右，但由于月經周期的差異，可能會提前一兩個星期或是延遲一兩個星期，因此懷孕周期是在38-42周的區(qū)間。在懷孕之后你可以根據自己最后一次來月經的時間，到現(xiàn)在的天數(shù)相減，從而得到具體的孕周期。

如果你不記得自己最后一次來月經的時間了，則建議你采取胎動、體溫差異或是B超的方式來確定目前懷孕的時間。正常情況下B超檢查來進一步確定懷孕時間是比較準確，大部分醫(yī)生也是根據檢查的結果來幫助孕婦計算具體時間。