女性胸部脹痛有的只是暫時(shí)疼痛，不需要任何治療就可以自行緩解，并且以后疼痛都不會(huì)再發(fā)生；有的卻是每每在來(lái)例假之前一周就會(huì)感胸部脹痛，這種情況一般也不需要治療，隨著例假的到來(lái)脹痛也隨之消失。大部分的胸部脹痛都不會(huì)給女性的身體健康造成過(guò)于嚴(yán)重的影響，因此大多不用治療。但是，盡管如此胸部疼痛平時(shí)仍有一些需要注意的問(wèn)題。

1、應(yīng)穿著合適且穩(wěn)固的胸罩：胸罩可以防止胸部下垂，最重要的是可以防止乳房神經(jīng)進(jìn)一步被壓迫，使胸部感到舒適。

2、避免利尿劑：利尿劑有助于人們體內(nèi)液體的排出，所以可以減輕胸部的腫脹程度。但這種立竿見(jiàn)影的緩釋并不可取。過(guò)度使用它會(huì)讓人體內(nèi)的鉀流失，還會(huì)使人體電解質(zhì)的平衡被破壞，也會(huì)影響葡萄糖的形成。

3、不吃高鹽的食物：過(guò)多鹽分的攝入會(huì)導(dǎo)致胸部脹大，尤其在例假來(lái)前的七到十天內(nèi)應(yīng)避免進(jìn)食此類(lèi)食物。

4、防止肥胖：過(guò)度肥胖會(huì)使胸部壓力增大，減輕體重可以緩解胸部的腫痛。

5、生活中勞逸結(jié)合，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，減少流產(chǎn)次數(shù)都能夠減少胸部疾病的發(fā)病率。