人都是好面子的，如若只是舌苔厚白也許不會(huì)著急著處理，可一旦出現(xiàn)口臭，相信絕大多數(shù)都會(huì)馬上選擇治療，不然跟朋友聊天接觸，多尷尬。那么舌苔厚白有口臭吃什么好呢？

1、多吃清淡事物，減少肉類、脂肪類食物，可用白肉代替紅肉，多吃蔬菜；

2、多吃健健脾開(kāi)胃的食物，包括水果、蔬菜都可以選擇對(duì)脾胃好的食物；

3、各種豆類的粥對(duì)脾胃有很好的養(yǎng)護(hù)作用，堅(jiān)持吃豆類粥，讓舌苔慢慢恢復(fù)；

4、平常要多喝水，保持口腔濕潤(rùn)。另外也可以多喝些有助于消除口臭的飲品，比如蜂蜜、檸檬、柚子等；

5、生姜水可以很好的消除口臭，所有多喝生姜水或者含生姜片是出去口臭的有效方法。

雖說(shuō)可以通過(guò)改善飲食習(xí)慣來(lái)解決舌苔厚白有口臭的困擾，但是防范于未然才是更好的選擇，因此在平常的生活中，應(yīng)該保持生活規(guī)律，心情愉快，吃容易消化的食物少吃肥膩、油炸食物。

溫馨提示：舌苔厚白并不可怕，只要注意日常生活集飲食協(xié)調(diào)性，是很容易治愈的。但是需要提醒大家的是，如果舌苔厚白癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)立即到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療。