1、孕前去口腔醫(yī)院做一個全面的檢查，對于早期已有牙齒問題及其它口腔問題及時處理，可進行一次洗牙操作，徹底清潔牙齒。有些牙齒問題如果必須選擇拔牙，應(yīng)在孕三個月到七個月之間進行處理。

2、孕期除了早晚刷牙外還應(yīng)在餐后使用漱口水漱口。

3、經(jīng)常做上下叩齒動作。此動作不僅可以堅固牙齒，還可增加唾液的分泌量，唾液中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

4、增加鈣質(zhì)的補充量。寶寶在母體內(nèi)骨骼、牙齒的發(fā)育都需要大量的鈣，而鈣的獲得均來源于母體。如果在妊娠期攝入鈣量不足，孕婦骨骼和牙齒中的鈣質(zhì)會補充到血液中來供給胎兒，從而給牙齒造成直接的損害。

5、飲食上孕期應(yīng)特別注意減少酸性或其它能給牙齒造成強烈刺激的食物的攝入，定期補充維生素C。