失眠，總是多變的，所以它到底會(huì)讓人有著什么樣的癥狀？

1、淺睡眠狀態(tài)

這是最基本的狀態(tài)，讓人感覺(jué)似睡非睡的狀態(tài)，一有動(dòng)靜就馬上醒過(guò)來(lái)，而且還醒得特別早，醒來(lái)之后就再也睡不著了，只好眼睜睜地等天亮。

2、多夢(mèng)

睡得不踏實(shí)，一閉眼就是夢(mèng)，一睡著就痛苦，醒著也痛苦，還常常是噩夢(mèng)，嚇出一身冷汗。還心有余悸地等待著光明，這樣也極有可能是失眠的現(xiàn)象。

3、睡不夠

有沒(méi)有感覺(jué)到，醒了之后還想睡，感覺(jué)昨晚的覺(jué)都是白睡了，醒后滿滿的疲勞感，這就是睡眠質(zhì)量差，睡多少都不夠，也是失眠的癥狀之一呢！

4、感觸障礙

這種感覺(jué)，相信很多人都曾經(jīng)試過(guò)，那是短少睡覺(jué)的真實(shí)感。盡管是酣然入睡，但是醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)自己壓根兒就沒(méi)睡著過(guò)，一直醒著，但是一起睡覺(jué)的人都能感覺(jué)到自己打呼，怎么可能沒(méi)睡著。

這些都是失眠的癥狀，可能正在被很多人忽略呢！