預(yù)防禽流感，有一定的方法。在禽流感高發(fā)期，最好做好預(yù)防。通常，秋冬季是禽流感高發(fā)期，適合采取措施防止流感病毒侵襲自己。那禽流感怎么預(yù)防？

1、不要與活禽親密接觸：在高發(fā)期，不要與活禽接觸。因為活禽寄生病毒的可能性最大，所以接觸活禽的人感染幾率高。如果在日常生活中，要接觸到活禽，最好接觸完后，用清洗液把手清洗干凈。最好能養(yǎng)成摸完禽類或者雞蛋，馬上洗手的習(xí)慣。

2、不要自行宰殺禽類：目前禽流感疫情依然存在，如果怕需要吃家禽，最好不要親自宰殺，應(yīng)該去正規(guī)的市場購買。購買時，挑選帶有檢疫標(biāo)志的禽肉，或者新鮮的禽肉。

3、不要生吃禽肉：日常，吃禽肉記得煮熟了再吃，不要生吃。因為未經(jīng)煮熟的禽肉，人吃后很容易感染病毒。而高溫能殺滅病毒，對預(yù)防禽流感有幫助。

4、不要輕視重感冒：禽流感的病癥和流行性感冒的病癥較為相似，所以，一旦患重感冒，要警惕禽流感。它們均會引起發(fā)熱、頭痛、咳嗽、喉嚨痛癥狀，還會流鼻水。癥狀在較短時間內(nèi)加重，并有發(fā)熱，肌肉疼痛，應(yīng)該及時就醫(yī)，這樣才不至于遷延病情。