即使產婦奶水充足，也要掌握正確的下奶姿勢才能讓寶寶更好的吸收營養(yǎng)。

1、哺乳前先用濕熱毛巾按摩乳房，促進乳汁分泌；

2、  保持產婦舒適的姿勢來喂養(yǎng)，可以采用坐位或者側臥位；

3、坐在較低的靠背椅上，讓寶寶的嘴與媽媽的乳頭在同一水平位上；

4、托起乳房，用拇指和其他四指呈C形放在乳房上；

5、用乳頭摩擦寶寶的上下唇，在寶寶張嘴時將乳頭送入寶寶口中；

6、先喂空一邊的乳房，再換另一側；

7、哺乳結束時讓寶寶張口，乳頭自然從嘴中脫出；

8、喂奶結束后要抱起寶寶并拍背，讓寶寶打嗝；

9、從乳房擠出少量乳汁涂在乳頭上以保護乳頭皮膚。