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            血糖值高吃什么水果好

            血糖值高吃什么水果好

            身邊有過糖尿病患者的朋友可能清楚,糖尿病患者有很多東西是不能吃的,尤其是一些含糖量高的食物,基本不能沾。其實,體內血糖值較高,也應該注意飲食習慣。下面我們來介紹一下高血糖的人吃什么水果比較好。

            為了降低血糖值,高血糖的人不能吃含糖量高的水果,比如菠蘿、砂糖、香蕉、荔枝、紅棗、葡萄等;但一些含糖量很低的水果確實可以吃的,比如西瓜、蘋果、橙子、柚子、櫻桃、梨、桔子、獼猴桃等。

            孕婦高血糖更需要控制血糖,除了不能吃含糖量高的水果外,孕婦應該多吃一些新鮮的水果,盡量少吃或不吃水果干、罐頭等食物。另外,孕婦吃水果的時間要把握好,盡量在兩餐之間吃,這樣可以降低血糖值。

            此外,高血糖的孕婦在食用水果時,要價算每天的熱能,如果吃水果比較多,則需要減少主食的攝入,保證每天攝入的總體熱能是穩(wěn)定的。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
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