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            孕婦餐后2小時(shí)血糖高注意事項(xiàng)

            孕婦餐后2小時(shí)血糖高注意事項(xiàng)

            餐后2小時(shí)血糖高,可能是糖尿病前期,也可能是糖尿病。無論哪一種情況,對孕婦來說都是不利的。孕婦要注意自己的身體,以免影響到胎兒。那孕婦餐后2小時(shí)血糖高要注意什么呢?

            1、根據(jù)自身情況,采取合理的飲食結(jié)構(gòu)和勞逸結(jié)合的工作習(xí)慣,保持良好的情緒及正常的體重。

            2、在懷孕初期重點(diǎn)控制血糖,改善身體狀況,定期要醫(yī)院進(jìn)行檢查,以免病情遷延。

            3、血糖高的孕婦要注意餐次分配,不要一次性吃太多食物,也不要空腹太久,因?yàn)樽裱倭慷嗖偷脑瓌t。

            4、為避免血糖快速升高,孕婦每天進(jìn)食5-6次為好,因?yàn)檫@樣做既可以補(bǔ)充營養(yǎng),又可以調(diào)節(jié)血糖。

            5、孕婦最好少吃煎炸油膩的食物,比如炸薯?xiàng)l、炸雞翅、油雞等,盡量以清淡飲食為主。

            6、多攝取纖維素,這樣可延緩血糖的升高,建議日常吃粗糧或五谷米飯,適當(dāng)吃水果。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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