經(jīng)常喝榨汁機(jī)榨出來的果汁，有的人說對身體不好。其實，這是一種有失偏頗的說法。那喝榨汁機(jī)榨的果汁對身體有什么好處呢？5大好處get：

1、幫助細(xì)胞再生　　

新鮮果汁含有天然植物成分，對細(xì)胞的分裂和再生有促進(jìn)作用，所以，經(jīng)常喝果汁能幫助細(xì)胞再生，防止身體老化。

2、促進(jìn)營養(yǎng)吸收

果蔬汁含有大量維生素和礦物質(zhì)。這些物質(zhì)被切割后，更容易被人體吸收，所以，多喝果蔬汁有利于消化和吸收。　

3、排除身體毒素

長期喝果汁，不僅可以提高抵抗力，還有助于排除毒素。所以，如果家里有榨汁機(jī)，可以自己榨果蔬汁喝。

4、清潔腸胃　

腸是人體重要的器官，如果腸胃不好，體內(nèi)毒素難以排出。多喝果蔬汁，有利于將腸胃里的排泄物分解掉，因為它含有無機(jī)堿和生物堿，能促進(jìn)大腸活動，預(yù)防腸胃病。

5、  對減肥有好處的果汁　　

果蔬汁的熱量比較低，經(jīng)常喝不會發(fā)胖，對身體也好，因為它含有人體必需的的維生素和無機(jī)物。