使用電烤箱烤魚,很多人會感到疑惑的是,究竟要烤多長時間,因為烤太久,魚容易焦。那怎樣控制時間呢?下面一起來了解一下吧。
制作時,將魚清洗干凈,背上開兩刀,加入調(diào)味料,按摩,使之入味。然后在魚腹內(nèi)填上蔥片和姜片,用于去除魚肉的腥味。再將醬汁刷在魚上,撒些五香粉、孜然粉,就可以開始腌制。腌制的同時,預(yù)熱烤箱。等腌制好后,將魚放在烤網(wǎng)上開始烤,大約需要20-25分鐘,具體根據(jù)魚的分量而定。
用這種方法制作出來的烤魚很多人都愛吃,但如果是小孩子,不要讓它多吃。因為小孩子發(fā)育還不完善,需要攝入更多的營養(yǎng)。單吃一種食物,他很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。另外,烤魚也比較熱氣,吃多了容易上火。所以,為避免出現(xiàn)不適癥狀,一周最多吃兩三次烤魚。