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            怎么用微波爐做菜

            怎么用微波爐做菜

            微波爐能炒菜,相信很多人都不知道。不過(guò),用微波爐炒菜,更要掌握技巧,否則做出來(lái)不好吃。以下是做法:

            做法一

            準(zhǔn)備青菜300克、蒜蓉3瓣、鹽1茶勺、油3湯勺,然后將青菜清洗干凈,蒜蓉剝皮,切碎,加油,放進(jìn)微波爐,以高功率加熱2分鐘,移出以備用。然后把青菜放進(jìn)耐熱袋中,加鹽、蒜蓉、油、將袋口扎起來(lái),用高功率加熱3分鐘,取出倒入盤中,即可食用。

            做法二

            準(zhǔn)備青菜250克、色拉油2湯匙、鹽1茶匙、味精1茶匙,然后將青菜清洗干凈,切塊,用鹽腌制2分鐘,然后將色拉油和其他調(diào)料倒入菜中,攪拌均勻。并且,裝入盤中,加蓋用高火加熱3分鐘,中間攪拌一次即可食用。

            做法三

            準(zhǔn)備青菜250克、色拉油2湯匙、鹽1茶匙、味精1茶匙,然后將青菜洗凈切段,加入全部調(diào)料并攪拌均勻,裝入盤中,罩上保鮮膜,高火加熱2分鐘,攪拌一次,再加熱1分鐘,即可食用。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
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            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
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