用微波爐煮米飯，雖然煮出來的米飯口感也很好，但時(shí)間把握得精準(zhǔn)與否，也有很大關(guān)系。那微波爐煮飯要多久呢？微波爐煮飯時(shí)間設(shè)置過長會怎樣？大家不妨繼續(xù)往下看看。

微波爐適宜煮米飯，具有保持米飯?jiān)?，減少養(yǎng)分散失，及保持米飯固有形態(tài)的優(yōu)點(diǎn)。因煮飯方法簡單，功率易于操作，所以很多人在家中都會根據(jù)情況恰當(dāng)使用微波爐。但使用微波爐煮飯時(shí)，為保持米飯的濕度和蒸汽，必須加蓋或保鮮膜遮住，掌握好火力和時(shí)間。而時(shí)間的調(diào)整與米飯量有關(guān)，如250克的米，需要用高火加熱8分鐘，500克米則需要用高火加熱12分鐘。

如果米飯煮太長時(shí)間，會變硬，吃起來口感不好。所以，為了能讓自己吃上一碗香噴噴、口感松軟的米飯，應(yīng)調(diào)節(jié)好烹調(diào)時(shí)間。另外，米飯?jiān)谖⒉t內(nèi)放置太久，超過3個(gè)小時(shí)，應(yīng)扔掉，不宜繼續(xù)食用，否則可能會讓人肚子不適，出現(xiàn)腹痛腹瀉癥狀等。為了自身健康，掌握微波爐煮飯技巧，很有必要。因?yàn)槊罪埵敲刻於家缘模活D好的米飯能讓人幸福感滿滿。