如果寶寶夜奶太愁人，媽媽不能安心睡個(gè)好覺，就要考慮戒夜奶了。戒夜奶對(duì)寶寶和媽媽來說，都是重大的考驗(yàn)。很多媽媽下定決心戒，但又怕寶寶餓著，夜里有“風(fēng)吹草動(dòng)”，就飛奔到寶寶身邊喂奶。而且，寶寶一次次的哭聲，也會(huì)讓媽媽妥協(xié)，結(jié)果戒夜奶一拖再拖。

其實(shí)，等寶寶4-6個(gè)月，就不需要吃夜奶了。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營養(yǎng)，也開始從輔食中獲取營養(yǎng)。隨著輔食的增加，寶寶夜間不會(huì)感到餓，睡眠質(zhì)量會(huì)提高。從這個(gè)時(shí)候開始，媽媽逐漸給寶寶戒夜奶，很大程度能讓寶寶和自己養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。