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            電動跑步機如何選購

            電動跑步機如何選購

            選購電動跑步機,需要掌握一些竅門,不然選錯了,后期故障問題多,或者功能不全,用起來煩心,影響的是自身。那電動跑步機怎么選呢?電動跑步機選購方法如下:

            1、心率感應。心率是有氧運動重要的數(shù)據(jù),在整個運動過程中,監(jiān)測心率對調(diào)整運動計劃有很大幫助。所以,在購買跑步機時,需留心是否具有心率感應功能,能否準確反應運動者心率情況。

            2、臺面厚度。為減少關節(jié)沖擊,在選購跑步機時,需考慮的一個重要因素是跑步機臺面的高度,一般臺面越高越好,因為使用時不易彎曲變形。

            3、臺面長度。跑步機臺面越長,跑步時可移動的空間越廣,人也會越有安全感。

            4、速度調(diào)節(jié)。跑速可調(diào)節(jié),跑步時才能循序漸進地完成訓練計劃。通常,一個標準跑步機可調(diào)節(jié)范圍為0-20千米/小時。

            5、臺面傾斜角度。跑步機臺面傾斜度就是機器可調(diào)節(jié)的角度,最大升幅一般可達到45度,給人一種爬坡翻越山嶺的感覺。

            6、智能調(diào)整功能。一般跑步機不具備這一功能,但優(yōu)質的跑步機具備,能根據(jù)人的心率自動調(diào)整速度和坡度,以減緩人跑步的壓力,提升跑步效果。

            7、控制面板。每一臺跑步機都有一個控制面板,主要顯示基本功能的數(shù)據(jù)。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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