日常不做好清潔保養(yǎng)或者跑步機(jī)內(nèi)潤(rùn)滑劑減少都會(huì)影響跑步機(jī)的使用壽命。所以，除了做好清潔外，還要根據(jù)情況添加潤(rùn)滑油，以避免跑帶摩擦力增大，對(duì)電機(jī)、控制板造成損壞。那怎么添加潤(rùn)滑油呢？

首先，添加潤(rùn)滑油前，要確定跑步機(jī)是否缺少潤(rùn)滑油。常用的測(cè)試方法為在斷電的狀態(tài)下，用腳蹬跑步帶，親測(cè)是否費(fèi)力或者觀察跑步機(jī)在電源開(kāi)關(guān)關(guān)閉時(shí)，跑帶是否會(huì)馬上停止。

其次，掌握潤(rùn)滑油的添加時(shí)間。一般，每周使用時(shí)間不超過(guò)3個(gè)小時(shí)，半年添加潤(rùn)滑油1次即可；每周使用時(shí)間在3-6個(gè)小時(shí)之間，間隔3個(gè)月添加1次潤(rùn)滑油；每周使用時(shí)間大于6個(gè)小時(shí)，1個(gè)月就要添加1次。

最好，正確添加潤(rùn)滑油。先將跑步機(jī)后端的左右調(diào)整螺栓松開(kāi)，向上提高跑帶，然后將潤(rùn)滑油倒入準(zhǔn)備位置，并用小工具涂抹均勻，然后將螺拴重新弄緊。注意，潤(rùn)滑油不要添加太多，以免太多容易出現(xiàn)打滑現(xiàn)象，影響使用效果。