熱死人不償命的夏天到了，寶寶還能好好吃飯嗎？那就讓這些消暑食物來救場吧！麻麻們快快搬凳子圍觀，不看后悔哦！

NO.1：香蕉蛋奶昔

適合年齡：1歲以上的寶寶

原料：香蕉1支，酸奶150ml

1、香蕉剝皮，切成小塊，放入小碗中用湯匙壓碎；

2、倒入酸奶，拌勻后就可以食用了。

NO.2：南瓜拌飯

適合年齡：9個月以上寶寶

原料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量

1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

2、白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內(nèi)；待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加油、鹽調(diào)味即成。

NO.3：消暑綠豆沙

適合年齡：1歲以上寶寶

原料：綠豆、白糖少許

1、綠豆洗凈，先用清水泡軟，然后倒入鍋內(nèi)煮爛；

2、將煮熟的綠豆用果汁機打碎，倒入鍋內(nèi)煮開；

3、等綠豆呈糜狀時加入適量白糖調(diào)味，稍煮片刻就可以了。