斷奶對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是不小的考驗(yàn)，寶媽一定要循序漸進(jìn)，掌握好正確方法，千萬(wàn)別陷入誤區(qū)。那如何斷奶才能讓寶寶在不知不覺(jué)中淡忘母乳愛(ài)上輔食呢？哪些斷奶損招不能用？一起來(lái)了解一下吧。

√斷奶妙招：

1、延長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間

可以適當(dāng)延長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間，每天讓寶寶少喝一頓奶，轉(zhuǎn)而多吃輔食。這樣，寶寶喝母乳的次數(shù)就會(huì)慢慢減少，這對(duì)寶媽回奶也是有利的。

2、改變寶寶的喝奶習(xí)慣

很多寶寶都習(xí)慣早上一起床就喝奶，中午喝完奶繼續(xù)睡覺(jué)。寶媽可以通過(guò)改變寶寶的喝奶習(xí)慣來(lái)斷奶，比如早上讓寶寶喝一頓奶，中午讓寶寶吃輔食，并帶寶寶出去玩，讓寶寶玩累后再睡覺(jué)哦。

3、增添多樣的輔食

給寶寶斷奶要遵循循序漸進(jìn)的原則，千萬(wàn)別操之過(guò)急，應(yīng)逐漸增加輔食量，讓寶寶慢慢適應(yīng)，且輔食應(yīng)多樣化，這樣才有助于激起寶寶的食欲。

4、改變進(jìn)食方式

如果寶寶習(xí)慣含著寶媽的乳頭吸吮乳汁，一開(kāi)始接觸奶嘴時(shí)會(huì)不適應(yīng)，所以，寶媽可以把乳汁擠出，放在奶瓶中給寶寶喝，以此慢慢改變寶寶進(jìn)食方式。

5、多花時(shí)間陪伴寶寶

在斷奶期，寶爸寶媽要多花時(shí)間陪伴寶寶，撫慰寶寶的不安情緒，切勿將寶寶交給其他人照料，這樣只會(huì)增加寶寶的不安感。

×斷奶損招：

1、往乳頭上涂抹辣椒水

有的寶媽為了降低寶寶對(duì)乳頭的依賴感，會(huì)在乳頭上涂抹辣椒水、墨汁等刺激物，其實(shí)，這種做法是不正確的，不僅對(duì)寶媽身體有害，還會(huì)導(dǎo)致寶寶情緒低落，拒絕斷奶。

2、“母子隔離”斷奶

如果寶媽為了成功斷奶，與寶寶分離十天半個(gè)月，這可能會(huì)讓寶寶產(chǎn)生焦慮情緒，進(jìn)而影響食欲，降低身體抵抗力，小寶寶很容易就生病了哦。

3、不喝湯水快速斷奶

盲目采取“速效斷奶法”，會(huì)影響寶媽的身體哦。寶媽千萬(wàn)不能通過(guò)不喝湯水來(lái)斷奶，否則日后很可能患乳房脹痛、乳腺炎等疾病。