為了滿足“嘴饞寶寶”想吃甜食的小心思,麻麻不妨換一種方式,制作一些健康的甜食給寶寶吃。那哪些甜食適合做給寶寶吃呢?下面為麻麻們介紹幾款營養(yǎng)豐富的低糖小吃:
第一款:酸奶紅薯泥
原料:紅薯 1 根、原味酸奶1瓶、花生10克、堅果、葡萄干少許。
做法:將葡萄干和堅果切碎,留著備用,然后把紅薯清洗干凈,煮熟去皮并碾壓成泥,再將紅薯泥鋪在碟子上,做成寶寶喜歡的模樣,淋上酸奶,撒上葡萄干和堅果碎即可食用。
第二款:豆腐布朗尼
原料:絹豆腐200 克、全脂牛奶15 克、低筋粉40克、黑巧克力排70克、巴旦木約30顆、雞蛋1個。
做法:牛奶和黑巧克力一起放進打蛋器中攪碎,然后加入雞蛋和砂糖,攪拌均勻,再加入低筋粉攪拌成面糊,最后加碾碎的巴旦木,放進烤箱中,用180度火烤35-40分鐘,等自然冷卻后即可給寶寶食用。
第三款:香蕉燕麥軟曲奇
材料:綜合燕麥1杯、熟透的香蕉1根,約200克。
做法:將香蕉和綜合燕麥一起放進攪拌機中攪碎,然后倒入碗中加水攪拌成泥,再弄成想要的形狀,放進烤箱中,用180度火烤20 分鐘。