初學(xué)者除了要買(mǎi)瑜伽服外，還要買(mǎi)瑜伽墊，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽時(shí)，如果在地上直接做動(dòng)作，很容易磕碰到膝蓋或手腕，所以，選購(gòu)柔軟的瑜伽墊是有必要的。那初學(xué)者怎么選瑜伽墊呢？以下是選購(gòu)小妙招，速get：

1、看材質(zhì)

買(mǎi)瑜伽墊，要看瑜伽墊的材質(zhì)。通常，TPE和PVC兩種材質(zhì)的瑜伽墊都是比較常用的。TPE瑜伽墊最大的優(yōu)點(diǎn)是柔軟、服帖、抓地力強(qiáng)，但不足之處在于價(jià)格偏高。而PVC瑜伽墊最大的優(yōu)點(diǎn)是柔軟、攜帶方便，但也具有防滑性一般的缺點(diǎn)。

2、看薄厚度

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，厚一點(diǎn)的瑜伽墊更好，可以防止身體損傷，一般，買(mǎi)6毫米厚的瑜伽墊即可。坐在上面或者趴在上面，都會(huì)感到很舒適。如果練習(xí)瑜伽一段時(shí)間，可換成厚度為3.5毫米到5毫米的瑜伽墊。

3、看防滑性

防滑性好的瑜伽墊更適合初學(xué)者選購(gòu)，因?yàn)榫毩?xí)過(guò)程中，做一些難度比較高的動(dòng)作，如果突然因墊子滑而摔倒，很容易受傷。所以，購(gòu)買(mǎi)時(shí)，要用手撫摸墊子，如果感到太滑，就不要購(gòu)買(mǎi)。