欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            打籃球接球技巧

            打籃球接球技巧

            接對方傳過來的球,也是有一定技巧的,因為接不好,很容易出現(xiàn)丟球的情況。那打籃球時怎么接球呢?接球時注意事項有哪些?大家不妨往下看看:

            1、接胸前高度的球

            球傳到胸前的位置,張開五指,并讓手指稍微彎曲,呈“八”字型,似網(wǎng)狀,接球。接球時,一定要注視著球,用手指端腹部先接觸球,然后再握住球,收到胸前。

            2、接反彈球

            接反彈球速度一定要快,不然很容易被截斷。接球時,對著從地面反彈起來的球“捂”下去,也可以一只手捂球,另一種手高舉擋著,避免球被搶斷,出現(xiàn)丟球的情況。

            3、單手接球

            單手接球是為了避開防守者,要視球傳的方向而定。一般,傳球人員把球傳到接球人員的左側或者右側,就可以用這種方法接球。接球時,五指張開,手臂微微彎曲,然后用手指末端先觸球,進而收回手臂,摟著球,把球放到進胸前。持球后,保持“三威脅”的姿勢,即既能投,又能突,也能傳的姿勢。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結果