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            打籃球怎樣轉(zhuǎn)身過人

            打籃球怎樣轉(zhuǎn)身過人

            轉(zhuǎn)身過人是一種常用的過人方法,在NBA比賽中經(jīng)常會看到,如果想學,不妨來媽網(wǎng)看看。轉(zhuǎn)身過人可是有很多好處哦,只要把握好時機,轉(zhuǎn)身過人后能讓繞過防守人員,創(chuàng)造投籃的機會。但轉(zhuǎn)身過人的技巧一定要掌握好,趕緊往下看看吧。

            1、體前變向轉(zhuǎn)身

            面對防守人員,左手運球,以左腳為軸心腳轉(zhuǎn)向,然后順著球的勢能不斷拍打球和移動腳部。

            2、胯下運球轉(zhuǎn)身

            胯下運球轉(zhuǎn)身和體前變向轉(zhuǎn)身有著極為相似的地方,不同之處在于胯下變向。

            3、背后運球轉(zhuǎn)身

            需要注意的是,背后運球轉(zhuǎn)身身體重心要壓低,運球技能要熟練,不然轉(zhuǎn)身時,球飛出去,無法及時快速運球,就會以失敗告終。

            4、背后運球轉(zhuǎn)身(背身版)

            測對著防守人員,背后運球轉(zhuǎn)球,不需要擔心被斷球,因為這種轉(zhuǎn)身方向難度高,不易被防守,動作也很酷炫

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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