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            女生打籃球注意事項

            女生打籃球注意事項

            女生打籃球的注意事項比男生要多,因為相比男生,女生更虛弱,抵抗力和適應(yīng)能力都更差。那女生打籃球要注意什么呢?趕緊來媽網(wǎng)看看,mark起有用的干貨吧。

            1、要學(xué)會突破技能,因為這項技術(shù)能讓女生變得與眾不同,靈活地應(yīng)對各種情況;

            2、打球時不要手忙腳亂,盡量不要犯規(guī),拉人撞人推人等,也不要拿著球直接走,不要用頭部碰球,用手臂撞球等;

            3、投球前,要先站穩(wěn),然后再瞄準方向投進籃筐,不要一拿到球就直接往籃筐內(nèi)扔,這樣命中率不高;

            4、在整場球賽中,不要埋怨對方,不要過于自責(zé),因相信自己,把最好的水平發(fā)揮出來;

            5、要保持良好的情緒,不要因為進球而過于激動,也不要因為輸球而過于傷心。

            6、打完球后,不要馬上洗冷水澡,應(yīng)用毛巾擦干身體,等汗水不再流時,再用溫水洗澡。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
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