欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            打羽毛球怎樣接好球

            打羽毛球怎樣接好球

             打羽毛球發(fā)球雖重要,但接球也很重要。接球時(shí),千萬別讓自己處于被動(dòng)狀態(tài),不然很容易受限制,無法發(fā)揮真正的力量。那打羽毛球怎樣接好球呢?大家趕緊往下看看吧:

            1、接高遠(yuǎn)球、平遠(yuǎn)球

            在整場羽毛球運(yùn)動(dòng)中,接高遠(yuǎn)球需要花費(fèi)的精力最少,只要站在球落點(diǎn)的后側(cè),用殺球、吊球的方式還擊即可。如果對方發(fā)球技術(shù)較好,也不要盲目殺球,因?qū)⑶虼蚧厝?,再等待機(jī)會(huì)重新攻擊,不然很容易被對方反殺。

            2、接網(wǎng)前球

            相比其他球,網(wǎng)前球是比較難接的,因?yàn)榱Χ忍?,球可能?huì)不過網(wǎng),所以,一定要控制好力度,用平推或挑高的方法把球打過去。而且打完球后,迅速作出反應(yīng)接下一球。

            3、接平快球

            接平快球要注意對方發(fā)球的真正意圖,不然很容易被對方蒙騙,做出不合適的動(dòng)作,導(dǎo)致球落地都未來得及接球。最好在球發(fā)出去之前,仔細(xì)觀察對方的手部,從中讀取有用信息。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果