欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            酸奶機(jī)怎么做納豆

            酸奶機(jī)怎么做納豆

            納豆又名“鹽豆”,是一種用大豆發(fā)酵而成的發(fā)酵豆,如用傳統(tǒng)的做法,要半個月才能做成,但如今有了酸奶機(jī),2天就能完成。那怎么用酸奶機(jī)做納豆呢?以下是具體步驟:

            1、豆子的清洗與挑選

            先到市場上購買大豆,挑揀出未熟豆、蟲眼豆,然后放在盆中用干凈的水清洗,注意清洗時(shí)力度不要太大,以免弄破大豆的表皮。

            2、豆子的浸泡

            將大豆放進(jìn)容器中,加水浸泡10-12個小時(shí),需注意的是,浸泡時(shí)容器所放位置需是避光高溫的。

            3、拌料

            大豆膨脹到原來的2倍時(shí),就已浸泡好,可加入1勺白糖和半勺味精攪拌均勻,以備用。

            4、蒸熟

            把大豆放進(jìn)鍋中用大火蒸煮5分鐘,然后再用小火蒸煮90分鐘,需注意的時(shí),不能直接用泡豆水蒸煮,且快熟時(shí)拿一顆輕輕碾碎測試一下。

            5、發(fā)酵

            用容器裝好,加入納豆菌,然后蓋好蓋子,放進(jìn)酸奶機(jī),并打開酸奶機(jī)電源,調(diào)好溫度和時(shí)間,讓大豆發(fā)酵。一般,夏季大豆所需發(fā)酵時(shí)間為8-10個小時(shí),冬季則為10-12個小時(shí)。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果