十個(gè)月的寶寶牙床可以搗碎稍有顆粒感的食物（跟香蕉的硬度相似），而且已經(jīng)學(xué)會(huì)用前面的牙齒咀嚼食物，就連TA的小手也學(xué)會(huì)抓取食物了，但此時(shí)，寶寶的腸胃功能仍然不是很完善，對(duì)食物的消化能力有限，所以媽媽在輔食添加上有哪些需要注意呢？各位媽媽不妨接著往下看看。

1、適當(dāng)增加食物種類

十個(gè)月的寶寶可以吃的輔食很多，比如粥、軟飯、面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚(yú)、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆等，但主要還是應(yīng)該以稀粥、軟面為主，做到每日三餐給寶寶進(jìn)食。另外，十個(gè)月的寶寶可以讓TA和大人一起吃飯，在上午、下午和晚餐兩小時(shí)后適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)也可以在早晚給寶寶喝奶，充分保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、注意食物添加規(guī)律

給十個(gè)月寶寶添加輔食應(yīng)該把握規(guī)律，每添加一種輔食要有3-4天的觀察期，不能一次性添加多種輔食，不然寶寶難以適應(yīng)哦。在觀察期間，媽媽要留意寶寶的身體能否適應(yīng)，如大便是否正常、皮膚是否過(guò)敏等，如無(wú)異常，再考慮添加新的輔食。

3、加強(qiáng)補(bǔ)充鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)

進(jìn)入快速發(fā)育期的寶寶對(duì)鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量大大增加，因此媽媽要注意給寶寶補(bǔ)充鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，避免寶寶因缺鐵而導(dǎo)致缺鐵性貧血，這方面，強(qiáng)化鐵的嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉就是很好的選擇。