媽咪在給寶寶沖調(diào)奶粉時要掌握正確的方法，不然寶寶可能因為奶粉沖調(diào)不當(dāng)而出現(xiàn)積食、腹瀉、便秘等情況。那媽咪如何正確沖調(diào)奶粉呢？

1、首先將定量的溫開水倒入奶瓶內(nèi)，再根據(jù)嬰兒的年齡加入適當(dāng)比例的奶粉，注意水溫為40度左右，一勺奶粉與30ml水一起調(diào)勻，具體如何調(diào)配可查看奶粉罐的說明。

2、沖調(diào)奶粉的水不能是礦泉水，也不能是用漂白粉過濾過的水，最好是純天然的自來水，因為礦泉水和漂白水都含有不利于寶寶健康的物質(zhì)，要慎用。

3、已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若涼了不能重新煮沸再給寶寶食用，因為奶粉原有的營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)構(gòu)會發(fā)生變化，如蛋白質(zhì)。

4、給寶寶沖奶粉不能沖得太濃或太淡，也不能在奶液中加入其他輔食物，因為這樣容易導(dǎo)致寶寶胃腸紊亂，出現(xiàn)腹瀉、腹脹、便秘等不適癥狀。

5、沖調(diào)好的奶粉要及時食用，不要放冰箱儲存太久或者放在桌面上太久再重新喂給寶寶，因為奶粉所含的營養(yǎng)成分可能已發(fā)生變化，容易使寶寶營養(yǎng)不良。