患病和分娩都給孕婦帶來一定傷害,孕婦產(chǎn)后要有一段休養(yǎng)期來調(diào)理身體。但有的孕婦由于缺乏經(jīng)驗,產(chǎn)后做了不恰當?shù)氖?,最終導致身體變差,所以,孕婦產(chǎn)后要了解禁忌事項。那孕婦產(chǎn)后哪些事不能做呢?
日常護理方面
1、忌用冷水洗漱。孕婦產(chǎn)后切記不要碰冷水,否則身體會更加虛弱,建議最要用溫水洗手和沖涼。
2、忌過度疲勞。孕婦產(chǎn)后要多休息,不要經(jīng)常熬夜,不要作息不規(guī)律,盡量避免過度疲勞對身體造成的危害。
心態(tài)情緒方面
1、忌心煩氣躁。孕婦產(chǎn)后可能不適應突然發(fā)生改變的生活,覺得帶寶寶很疲勞,容易出現(xiàn)心煩氣躁等不良情緒,此時,要調(diào)整心態(tài)。
2、忌傷心流淚。產(chǎn)后抑郁癥要提高預防,盡量不要因身材走樣、哺乳失敗等原因憂傷,因為不良情緒只會影響身體恢復,對身體健康沒有好處。
夫妻關系方面
1、忌經(jīng)常吵架。孕婦產(chǎn)后容易出現(xiàn)不良情緒,而不理解的丈夫可能會責怪她,于是出現(xiàn)經(jīng)常吵架的情況,但經(jīng)常吵架對孕婦身體恢復來說是不利的,因此要避免,盡量保持和諧的夫妻關系。
2、忌有性行為。孕婦產(chǎn)后1個月是恢復元氣的最佳時機,在這段時間不要與丈夫發(fā)生性行為,否則傷口容易被感染而發(fā)炎。