生男生女這一永恒話題，對于很多準爸媽來說是一件幸福并煩惱著的事。準爸媽都想要一個跟自己一樣性別的孩子，但是有的時候可能會不盡其意，這就導致了準爸媽在備孕時的緊張。對于生男生女，坊間有流傳過不少的“祖?zhèn)鞣椒ā?，很多準爸媽也是非常相信這些方法，其實更多的是給自己一個定心丸，而關于其效果怎樣，暫時還不得而知。下面小編為你總結了一些坊間傳開來的方法，僅作參考。

1、備孕時期的飲食調(diào)節(jié)

飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性。酸性食物包括：肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、面食、糖類甜食等。堿性食物包括蔬菜、茶葉、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等。如果想生男性，男性應多吃瘦肉、動物脂肪等酸性食物，女性則多吃蔬菜、水果等堿性食物;而反之，想生女孩的話，男性應多吃堿性食物，女性多吃酸性食物。

2、改變陰道酸堿度

如果夫妻倆希望生女孩，在排卵期前三天，用少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈酸性。如果想生男孩，則在排卵日前三天用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的堿性環(huán)境。

3、制造高潮

正常女性的陰道通常呈現(xiàn)強酸性，第一次高潮后，會轉變?yōu)樗嵝裕诙胃叱焙?，會變化成弱酸性。而精液呈堿性，在女性達到高潮時，會增強陰道的堿性，比較適合帶有Y染色體精子生長，所以想生男孩的人應該盡量創(chuàng)造高潮，增加讓陰道堿性變強的機會。

4、找準同房時機

受精卵結合前一個月的環(huán)境溫度，也就是男生與女生在性行為發(fā)生前的一個月所處環(huán)境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶，低溫環(huán)境容易創(chuàng)造女寶寶。高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，則盡量在冬天受孕。

5、同房姿勢和頻率

想生男孩，可以采取站姿或后入式姿勢，同房后安靜地平躺一會兒，如果想生女孩，不妨試試傳教士體位或女上式同房姿勢。另外，據(jù)說同房頻繁可以提高生女孩的幾率。

6、生育年齡

男性的精子數(shù)會隨著年齡的增加而減少，所以年齡大的男士生女孩的機率特別高。同樣地，女性的年齡越大，由于老化作用的影響，會使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。所以，年紀較大的夫妻生女兒的機率比年輕夫妻高。

以上方法雖然在坊間廣為流傳，不過其科學性還有待考證。所以準爸媽不要太過迷信這些說法。從優(yōu)生的角度來看，保持準爸媽身體健康，心情愉悅，創(chuàng)造出健康的寶寶才是最重要的。