出現(xiàn)閉經(jīng)后,特別是有頭痛、泌乳等現(xiàn)象時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查,根據(jù)檢查結(jié)果來判斷閉經(jīng)部位和原因。在日常生活中,該怎么對(duì)繼發(fā)性閉經(jīng)進(jìn)行調(diào)理呢?一起來看看吧。
1、有些閉經(jīng)患者經(jīng)過身心調(diào)整或停服避孕藥后,月經(jīng)可自然恢復(fù);有些閉經(jīng)患者經(jīng)用黃體酮、促排卵藥等治療后可恢復(fù)行經(jīng)。
2、調(diào)整飲食習(xí)慣,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果,以保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
3、積極治療全身的急慢性疾病,特別是胃腸道疾病、貧血及結(jié)核病等,以促進(jìn)消化吸收,減少消耗。通過以上措施,可使?fàn)I養(yǎng)不良的閉經(jīng)患者恢復(fù)月經(jīng)。
4、保持心情舒暢,避免精神緊張與不良刺激,以免氣血紊亂,影響月經(jīng)的正常來潮。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和體力勞動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),保證氣血的正常運(yùn)行。
5、肥胖者還應(yīng)控制飲食,少吃甜食及含脂肪類豐富的食物,同時(shí)要采取各種有效措施來達(dá)到減肥的目的。