葉酸片的副作用包括了導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害、誘發(fā)病人驚厥發(fā)作、降低血清中維生素含量等。雖然臨床上由于服用葉酸片而產(chǎn)生副作用的案例很少見，但我們?nèi)绻芨私馊~酸片的吃飯，那對(duì)于避免副作用的產(chǎn)生還是有一定效果的。

葉酸片怎么吃不會(huì)有副作用

1、 葉酸片用于預(yù)防神經(jīng)管畸形，一般是服有0.4mg，每天一次，也就是一片。一般在懷孕前的三個(gè)月開始服用，一直服用至孕后胎兒滿12周的時(shí)候就停止服用了，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候胎兒的神經(jīng)管發(fā)育已經(jīng)基本確定，再服用也沒有什么幫助了。需要的是切忌不要過量服用葉酸片，不然會(huì)導(dǎo)致葉酸片副作用的產(chǎn)生。

2、 產(chǎn)婦再次懷孕時(shí)，也應(yīng)從孕前1-3個(gè)月開始服用，以預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生，有條件的孕婦可在整個(gè)孕期和哺乳期堅(jiān)持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長(zhǎng)發(fā)育。同樣地，準(zhǔn)媽媽們也不能過量服用葉酸片。

3、 葉酸片最好是在飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)服用，這時(shí)候被吸收利用的效果更好，再加上有食物鋪墊，葉酸片中的成分不會(huì)刺激到腸胃導(dǎo)致腸胃不舒服。

4、 服用葉酸片時(shí)，不能同時(shí)服用會(huì)干擾葉酸吸收、促進(jìn)葉酸排出或降低葉酸利用率的藥物，如維生素C、水楊酸、苯妥英鈉、磺胺類等，鮮橙中含有豐富的維生素C，因此補(bǔ)葉酸的時(shí)候不能同吃鮮橙。