糖尿病雖然本身不可怕，但是這可不是你可以忽略它的原因，要知道糖尿病會(huì)引起很多的并發(fā)癥，比如心臟病等等。如果你等到那個(gè)時(shí)候再重視，怕是你需要住院治療才行了。所以如果想要讓自己避免掉這類疾病，就必須知道正常的血糖值是多少。

空腹血糖正常值：

1、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復(fù)測定可診斷為糖尿病。

3、當(dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)。

4、當(dāng)空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時(shí)，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時(shí)，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐后血糖正常值：

1、餐后1小時(shí)：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。

2、餐后2小時(shí)：血糖≤7.8毫摩/升。

3、餐后3小時(shí)：第三小時(shí)后恢復(fù)正常，各次尿糖均為陰性。

在了解了血糖的正常值之后，大家就可以在自己空腹和餐后進(jìn)行血糖值對(duì)比，嚴(yán)格控制住自己的血糖值，不要讓它過高。當(dāng)然血糖值也不要過低，低血糖會(huì)引起人出現(xiàn)頭暈等其他的一些毛病。