很多姐妹都比較關(guān)注生男生女的飲食，說起來并不復(fù)雜，只需按照特定的方法進(jìn)行飲食調(diào)整，就能夠在一定程度上可以實(shí)現(xiàn)生男生女的夢(mèng)想。下面介紹幾種有關(guān)生男生女的飲食秘訣。

一、谷物類的早餐

科學(xué)研究統(tǒng)計(jì)：在1000名志愿媽媽當(dāng)中，孕前每天早餐都吃谷物的孕婦之中，59%的人后來生了男孩，而那些很少吃或干脆不吃早餐的孕婦生男孩的概率只有43%。

二、高熱量的食物

本項(xiàng)研究是由牛津大學(xué)和埃克塞特大學(xué)的科學(xué)家共同來完成。他們對(duì)英國700多名首次懷孕的女性進(jìn)行了細(xì)致的調(diào)查，讓她們提供受孕前的飲食記錄。最后結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦當(dāng)中，56%的人后來生了男孩，攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例卻只有45%。

三、堿性膳食纖維

在弱堿性環(huán)境下，Y精子的活力更強(qiáng)；X精子更適應(yīng)在弱酸性環(huán)境下存活。y精子的存活時(shí)間是一天，x精子存活時(shí)間是兩天。如果精子只停留在宮頸內(nèi)，慢慢地移到子宮，存活時(shí)間長的x精子就會(huì)有優(yōu)勢(shì)，生女孩的幾率就高。專家推薦在孕前合理補(bǔ)充堿性膳食纖維，這里說到的堿性膳食纖維，不是一般的堿性食物，普通堿性食物的堿性成分難以被人體吸收。堿性膳食纖維是將多種堿性食物按照一定比例，科學(xué)合理調(diào)配出的一種高濃縮堿性膳食精華，它的堿性成分超出了普通堿性食物的幾十倍，能夠有效的被人體吸收，對(duì)調(diào)節(jié)人體PH值起到很好的效果，能提高生男孩的幾率。

四、咸食

吃紅肉和咸食會(huì)生男孩，西方科學(xué)家經(jīng)過多年的研究發(fā)現(xiàn)，喜歡吃咸食的女性，在懷孕后生男孩的概率比孕前喜歡吃甜食的大得多，這個(gè)極好的證明了“咸男甜女”這個(gè)流傳多年的說法。不過這種食物會(huì)極大的刺激女性的味覺，也很可能造成體內(nèi)毒素淤積，所以慎重選擇。

當(dāng)然，懷孕不是一件簡(jiǎn)單的事，需要長期的努力與調(diào)養(yǎng)，一定要謹(jǐn)慎對(duì)待，相信各位都能心想事成，滿足自己生兒育女的愿望！