宮頸癌是婦科的常見(jiàn)病，宮頸癌對(duì)女性的危害非常大，因此做好日常的預(yù)防很關(guān)鍵，預(yù)防宮頸癌女性日常生活中應(yīng)該怎么做呢？下面小編就介紹一下女性日常如何預(yù)防宮頸癌。

女性日常如何預(yù)防宮頸癌：

1、不要吸毒、吸煙、酗酒。

2、勤洗手；飯前飯后，大小便后要洗手。

3、注意性衛(wèi)生；平時(shí)應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。

4、預(yù)防宮頸癌要保持無(wú)菌的生活環(huán)境；有性生活的女性要注意應(yīng)該保持干凈清爽的床單。

5、改變不良的生活方式；高脂肪、高熱量的食物加上缺少運(yùn)動(dòng)，對(duì)人們的身體健康非常不利。

6、女性日常預(yù)防宮頸癌要穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲；霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。

7、多食蔬菜及水果；各類(lèi)生菜、深綠色蔬菜及水果，也對(duì)不同癌癥具預(yù)防效果。據(jù)專(zhuān)家研究，六至七成癌癥是可預(yù)防的，其中三至四成可從飲食調(diào)整來(lái)改善。

以上介紹了女性日常如何預(yù)防宮頸癌，專(zhuān)家指出宮頸癌的發(fā)病原因尚不清楚，國(guó)內(nèi)外大量資料證實(shí)，早婚、早育、多產(chǎn)及性生活紊亂的婦女有較高的患病率。目前也有認(rèn)為包皮垢中的膽固醇經(jīng)細(xì)菌作用后可轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)。也是導(dǎo)致宮頸癌的重要誘因，所以專(zhuān)家建議積極預(yù)防宮頸癌。