1、女性朋友應(yīng)該注意個(gè)人的衛(wèi)生情況,尤其是外陰的衛(wèi)生,不要和別人合用盆、毛巾等衛(wèi)生用品,防止交叉感染。
2、在過(guò)性生活時(shí),主要注意性生活中的衛(wèi)生情況,不僅僅是自己的個(gè)人衛(wèi)生,性伴侶的衛(wèi)生情況也需要注意。在進(jìn)行性生活時(shí),雙方一定要清洗自己的外生殖器官。不潔的性生活,會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入陰道造成感染,如果女性有陰道出血的癥狀時(shí),要禁止性生活的進(jìn)行。
3、如果女性患有附件炎等疾病時(shí),一定要積極的治療,知道徹底康復(fù),以防疾病轉(zhuǎn)換為慢性炎癥。
4、在進(jìn)行宮腔手術(shù)時(shí)要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的消毒,防止細(xì)菌進(jìn)入子宮造成感染。例如:人工流產(chǎn),分娩等的手術(shù)。
5、女性應(yīng)關(guān)注自己的身體健康,每天都要攝入足量的纖維素和微量元素,在人流,分娩后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體抗力,免疫力,這樣可以減少患病的幾率。
6、心情開(kāi)朗,減少精神緊張:盼子太心切,反而不會(huì)懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者,切忌不要互相埋怨,憂心忡忡,從而干擾神經(jīng)內(nèi)分泌功能,引起輸卵管功能紊亂,更難受孕。
7、不要隨意做藥流、人流史和宮腔檢查:流產(chǎn)時(shí)子宮腔內(nèi)血液逆流,進(jìn)入輸卵管,引起非炎癥性血腫機(jī)化性輸卵管堵塞。而且頻繁的宮腔檢查很容易感染,引起輸卵管炎性堵塞。
8、把握同房時(shí)間:女性在排卵前后兩三天內(nèi),最易受孕。排卵期陰道分泌物明顯增加,透明清亮,好似雞蛋清樣的條狀黏液。具體地說(shuō),即在月經(jīng)干凈第二天到第12天之間同房,最宜受孕。