飲食當(dāng)以低熱量高營養(yǎng)為宜，平時吃的主食熱量有多少呢？下面我們就來了解下一碗蝦仁餛飩的熱量有多高！

蝦仁餛飩含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。蝦仁的熱量和脂肪含量都不高的。 每百克蝦仁的熱量大約是198.00千卡。蝦仁富含豐富的營養(yǎng)，對人體有一定的好處。蝦仁餛飩的熱量并不高，愛美又喜愛吃餛飩的女性可以可“肆無忌憚”的開動啦！