欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            菠菜雞蛋湯的做法

            菠菜雞蛋湯的做法

            怎么做菠菜雞蛋湯,相信大家對(duì)這道湯都是有一些了解的吧,它的做法是很簡(jiǎn)單的,而且是很好喝的湯,一些人平時(shí)就喜歡喝湯,飯前喝一些湯對(duì)身體也是很好的,下面我們看看這道湯的做法。

            材料;菠菜,雞蛋,香菜,鹽,芝麻油

            做法步驟

            1、菠菜擇洗干凈、去根、去壞葉,用手掰成3cm左右的長(zhǎng)段,控凈水分備用;

            2、雞蛋磕入碗中,打散,加少許鹽備用;

            3、燒一鍋水,滴上幾滴油,將菠菜放入焯一下,撈出后放入涼水中放涼,撈出控凈水分切成小段;

            4、 鍋里放少許油燒熱,放入蔥姜絲爆出香味,然后放入適量水燒開(kāi),投入切好的菠菜段;

            5、 燒開(kāi)一鍋水后,倒入打散的雞蛋液,用筷子迅速的攪拌幾下成蛋花;

            6、關(guān)火,然后放適量鹽,滴上幾滴芝麻油即可。

            小貼士:

            1、菠菜很容易掰斷所以不要用刀切,手掰不會(huì)破壞蔬菜的纖維。

            2、菠菜和雞蛋都易熟,所以開(kāi)鍋即可,千萬(wàn)別煮過(guò)了,菠菜煮老了顏色會(huì)變黑,雞蛋會(huì)變老,影響口感。

            菠菜雞蛋湯的味道是很鮮美的,而且是很有營(yíng)養(yǎng)的,經(jīng)常喝這樣的湯能夠很好的預(yù)防感冒,特別是南方人每頓飯都會(huì)有湯,有了湯飯菜才能夠更好的吃下去,而且多喝湯還能夠讓女性變的更漂亮。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類(lèi)
            • ??
            • 選擇食物分類(lèi)
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果